photo Lecture et échanges :

Lecture et échanges : "Nouveau Chapitre"

Lecture - Conte - Poésie

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Le 24/06/2025

Vous voulez partager vos lectures, vos coups de cœur, découvrir de nouveaux auteurs ? Assistez à « Nouveau Chapitre », une présentation de coups de cœur et de nouveautés. Vous pourrez simplement écouter les propositions de l’équipe de la médiathèque mais aussi, si vous le désirez, participer aux échanges en toute convivialité. Ouvert à tous (adultes).

photo Exposition : Votez pour la sculpture

Exposition : Votez pour la sculpture

Exposition, Sculpture

LA HAYE 50250

Du 27/05/2025 au 21/06/2025

Dans cette installation, l’artiste Marc Taupin expose huit visages en grès qui, à la frontière de l'abstraction, se présentent à nous comme autant de candidats aux élections. Ainsi, une véritable campagne d'affichage précède cet événement unique où chaque sculpture cherche à capter notre attention mais aussi notre vote. En déposant votre bulletin dans l'urne, vous pouvez alors faire entendre votre voix pour élire la sculpture qui vous touche le plus. Vernissage le vendredi 30 mai à 18h. Tout public.

photo Exposition :

Exposition : "Planète mare"

Exposition, Nature - Environnement, Photographie - Vidéo

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 10/06/2025 au 23/06/2025

A travers cette exposition de photographies, François Nimal porte un regard inédit sur les mares de Normandie. Les photos subaquatiques présentées permettent à chacun de passer sous la surface des mares et de découvrir ces milieux parfois encore décriés. Exposition du Conservatoire d’espaces naturels de Normandie. Entrée libre pour tous aux horaires d’ouverture de la médiathèque : Lundi : 16h – 18h. Mardi : 16h – 18h. Mercredi : 10h – 12h30 / 14h – 18h. Jeudi : 10h – 12h30 / 16h – 18h. Vendredi : 15h30 – 19h. Samedi : 14h – 17h.

photo After Nautic du mardi

After Nautic du mardi

Sports nautiques

Bréhal 50290

Le 24/06/2025

Décompresser en finissant votre journée en mer les mardis et les jeudis ! 8 Milles Nautic vous propose un tout nouveau format “Afterwork” pour vous permettre de pratiquer après votre journée de travail. Planche à voile, catamaran, kayak, char à voile… Découvrez des supports variés sélectionnés par nos moniteurs en fonction des conditions météo. Activités réservée au plus de 18 ans. Privatisation possible sur demande.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 23/06/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Rando Val de Saire

Rando Val de Saire

Courses cyclistes, Randonnée et balade, Courses à pied

Quettehou 50630

Le 22/06/2025

Le 22 juin 2025, Val de Saire Cyclo organise sa traditionnelle Rando en Val de Saire. Départ gymnase rue Sainte Marie 50630 Quettehou. C’est une organisation ludique et sans classement. La manifestation comporte 5 épreuves : - Vélo route : 93 km : départ 8h30 ; 75 km : départ 8h45 ; 45 km : départ 09h00. - VTT : 50 km D+ 880m : départ 8h45 ; 35 km D+ 575m : départ: 09h00. - Trail : 14 km et 9 km : départ 10h30. - Marche : 14 km : départ: 09h00 ; 9 km : départ : 09h30. - Initiation Canicross (nouveauté) : 9 km départ : 10h15. INSCRIPTION: HELLOASSO : normandiecourseapied.com Mail : valdesairecyclo50630@gmail.com Téléphone : 06.75.49.88.89 ; 06.52.75.37.75 ou sur place à partir de 08h00.

photo Régate de Locquémeau

Régate de Locquémeau

Sports nautiques, Manifestation sportive

Trédrez-Locquémeau 22300

Le 21/06/2025

Trophée d'armor voile légère 10h-12h : Confirmation d’inscription 11h45 : Briefing, présentation de l’épreuve et rappel des règles 12h30 : Mise à disposition pour une ou plusieurs manches Vers 17h30 proclamation des résultats Cette régate du trophée s’adresse à tous les bateaux (dériveurs, catamarans) répertoriés dans la table des handicaps officielle de l’année en cours fournie par la FFvoile (sauf les optimists) – Régie par les règles de course à la voile RCV 2025-2028, les prescriptions de la FFV, le règlement sportif de la ligue en vigueur ainsi que le règlement sportif du TAVL 22. - Les instructions et le parcours de courses seront affichés sur le panneau officiel.

photo Inventaire de la flore de Remilly-les-Marais dans le cadre de l'Atlas de la Biodiversité

Inventaire de la flore de Remilly-les-Marais dans le cadre de l'Atlas de la Biodiversité

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

REMILLY LES MARAIS 50570

Le 21/06/2025

La commune de Remilly-les-Marais est engagée dans un ABC '(Atlas de la Biodiversité Communale). Dans ce cadre, nous vous proposons de participer à l'inventaire de la flore de la commune en compagnie des habitants de Remilly. Vous partirez du bourg et prospecterez les zones urbaines, qui regorgent de surprises, les chemins et les abords d'une ferme jusqu'au marais. Prévoir pique-nique et chaussures de marche.

photo Exposition : Votez pour la sculpture

Exposition : Votez pour la sculpture

Sculpture, Exposition, Vie locale

La Haye 50250

Du 27/05/2025 au 21/06/2025

Dans cette installation, l’artiste Marc Taupin expose huit visages en grès qui, à la frontière de l'abstraction, se présentent à nous comme autant de candidats aux élections. Ainsi, une véritable campagne d'affichage précède cet événement unique où chaque sculpture cherche à capter notre attention mais aussi notre vote. En déposant votre bulletin dans l'urne, vous pouvez alors faire entendre votre voix pour élire la sculpture qui vous touche le plus. Vernissage le vendredi 30 mai à 18h. Tout public.

photo Fête de la Musique

Fête de la Musique

Repas - Dégustation, Fête, Musique, Atelier

Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800

Le 21/06/2025

Cela se passe le 21 juin 2025 dans le coeur de ville. Dès 14h, parcours pirate gonflable place du presbytère. A partir de 16h, un joueur d'orgue de barbarie (place de la fontaine) et une danse russe rue du Dr Havard. Dès 18h, pique-nique possible sur la place de la République. A partir de 20h, 8 groupes de musique : le Centre, le Pussoir Fidèle, la Petite Fringale, l'Union, l'Atelier, Canon, Chez Suzon, la Minoterie. Tables de pique-nique à la décoration guinguette (fabriquées par les bénévoles de l'Ehpad). Nos restaurants seront ouverts pour vous accueillir ainsi que 4 food trucks différents. 6 groupes.

photo Exposition

Exposition "Pique Fleurs et Arts Passion"

Exposition

SAINT-JAMES 50240

Du 14/06/2025 au 21/06/2025

Comme chaque fin année notre association a le grand plaisir de vous inviter à venir découvrir le travail de ses adhérents(e)s. Une centaines de personnes réparties en plusieurs ateliers (acrylique, arts plastiques, aquarelle, art floral, modelage, cartonnage couture, pastel adultes, patchwork et rénovation de fauteuils. Certaines personnes seront sur place durant la semaine pour vous faire découvrir leurs activités. Le mardi le cartonnage, le jeudi l’aquarelle et le vendredi le patchwork. Entrée libre et gratuite. Tous les jours, de 14h à 18h, sauf dimanche de 10h à 18h et mardi de 9h à 18h.

photo Tour des ports de la Manche - départ Saint-Vaast La Hougue

Tour des ports de la Manche - départ Saint-Vaast La Hougue

Competition sportive, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports nautiques

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Le 06/07/2025

Le Tour des Ports de la Manche est une régate qui relie tous les ans, en juillet, différents ports de plaisance de la Manche et des îles anglo-normandes : Granville, Barneville-Carteret, Jersey, Guernesey, Port-Diélette, Cherbourg-en-Cotentin et Saint Vaast-la-Hougue. Le bassin de navigation unique et le parcours fantastique où se retrouvent une centaine d’équipages et 650 navigateurs font du Tour des Ports de la Manche l’une des plus grandes courses à la voile en France et la plus importante de Normandie. Le parcours 2025 6 juillet : Départ – Saint-Vaast-la-Hougue / Cherbourg-en-Cotentin 7 juillet : Cherbourg-en-Cotentin / Guernesey 8 juillet : Guernesey / Diélette 9 juillet : Diélette / Barneville-Carteret 10 juillet : Barneville-Carteret / Jersey 11 juillet : Jersey / Granville – Arrivée

photo Tour des ports de la Manche - départ Saint-Vaast La Hougue

Tour des ports de la Manche - départ Saint-Vaast La Hougue

Sports nautiques

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Le 06/07/2025

Le Tour des Ports de la Manche est une régate qui relie tous les ans, en juillet, différents ports de plaisance de la Manche et des îles anglo-normandes : Granville, Barneville-Carteret, Jersey, Guernesey, Port-Diélette, Cherbourg-en-Cotentin et Saint Vaast-la-Hougue. Le bassin de navigation unique et le parcours fantastique où se retrouvent une centaine d’équipages et 650 navigateurs font du Tour des Ports de la Manche l’une des plus grandes courses à la voile en France et la plus importante de Normandie. Le parcours 2025 6 juillet : Départ – Saint-Vaast-la-Hougue / Cherbourg-en-Cotentin 7 juillet : Cherbourg-en-Cotentin / Guernesey 8 juillet : Guernesey / Diélette 9 juillet : Diélette / Barneville-Carteret 10 juillet : Barneville-Carteret / Jersey 11 juillet : Jersey / Granville – Arrivée

photo Atelier d'arts plastiques

Atelier d'arts plastiques

Atelier, Peinture, Histoire - Civilisation

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Du 21/09/2024 au 21/06/2025

Dessin, peinture, modelage, etc. Initiation à l'histoire de l'art. Des ateliers "petit format" : pas plus de cinq ou six participants. Durée : 1h30. Le mercredi et le samedi : des horaires pour tous les âges ! > le matin : 9h-10h30 / 10h45-12h15. > l'après-midi : 14h-15h30 / 16h-17h30 / 18h-19h30. Le samedi matin : 10h30-12h. > l'après-midi : atelier du jeu de peindre, de 14h30 à 16h. Le vendredi, des ateliers de 2 heures pour les adultes. 10h-12h, 14h30-16h30 ou 18h30-20h30. (Les horaires sont adaptables aux contraintes personnelles). Sur inscription : inscription par e-mail ou par téléphone.

photo Fête de la musique : La la land et concert

Fête de la musique : La la land et concert

Musique, Cinéma

Granville 50400

Le 21/06/2025

À l'occasion de la fête de la musique, venez découvrir ou redécouvrir le film culte de Damien Chazelle, "La La Land". La séance sera suivie d'un concert des Irish Spirit 50 (musique traditionnelle irlandaise). Au cœur de Los Angeles, une actrice en devenir prénommée Mia sert des cafés entre deux auditions. De son côté, Sebastian, passionné de jazz, joue du piano dans des clubs miteux pour assurer sa subsistance. Tous deux sont bien loin de la vie rêvée à laquelle ils aspirent… Le destin va réunir ces doux rêveurs, mais leur coup de foudre résistera-t-il aux tentations, aux déceptions, et à la vie trépidante d’Hollywood ? Tarif unique : 7€ (dont 1€50 pour le groupe de musique).

photo Le jeu de peindre

Le jeu de peindre

Atelier

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Du 21/09/2024 au 21/06/2025

Il s'agit d'un atelier d'expression libre singulier - celui de la formulation (*) telle que la définit Arno Stern - et qui reste d'une merveilleuse pertinence pour les enfants en particulier, mais aussi pour tous ceux qui ont le désir de puiser en eux les ressources cachées de l'expression, à l'abri du regard d'autrui, développant ainsi des qualités de confiance en soi et de concentration. Le jeu de peindre est proposé une fois par semaine et il est important, vivement conseillé de s'engager à une participation régulière pour en découvrir tous les bienfaits. Reprise le 21 septembre.

photo Randonnée Bleue et Verte

Randonnée Bleue et Verte

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade

BREVILLE-SUR-MER 50290

Le 22/06/2025

Bienvenue à la randonnée bleue et verte, évènement majeur de l'amicale des écoles de Donville-les-bains (aujourd'hui école Levaufre). Avec votre participation vous aurez le bonheur de (re)-découvrir la merveille et sa baie, ainsi que le littoral de Granville Terre et Mer, tout en participant au financement des projets éducatifs de l'école maternelle et élémentaire de Donville-les-bains. Alors merci à vous et… bonne marche. 3 départs : Bec d'Andaine / St Jean le Thomas / Carolles. Arrivée à l'hippodrome de Bréville-sur-Mer.

photo Concert : Restitutions chansons françaises

Concert : Restitutions chansons françaises

Concert, Chorale - Chant, Musique, Musique

GRANVILLE 50400

Le 21/06/2025

Notre Atelier Chanson fait partie des ateliers amateurs de pratiques artistiques soutenus par l’Archipel. Ce semestre nous sommes 21 chanteurs. Nous avons travaillé avec Stéphane Dumont (piano, arrangements) et Chloé Lacan (technique vocale et interprétation). Nous aurons le plaisir de vous interpréter un répertoire varié de la chanson française allant de Pierre Perret à Feu Chatterton, en passant par Nach, Clara Ysé, Orelsan, Diam's, Patricia Kaas... Nous serons le vendredi 20 juin 2025, à 19h, à la Lune Rousse, Le Repas - Réservations au 02 33 68 91 60 et sur la scène du Théâtre de la Haute Ville, à Granville, le samedi 21 juin à 17h et 20h et le dimanche 22 juin à 18h – Réservations au 06 48 44 18 30 (sms de préférence).

photo Concert : Restitutions chansons françaises

Concert : Restitutions chansons françaises

Concert, Chorale - Chant, Musique, Musique

GRANVILLE 50400

Le 22/06/2025

Notre Atelier Chanson fait partie des ateliers amateurs de pratiques artistiques soutenus par l’Archipel. Ce semestre nous sommes 21 chanteurs. Nous avons travaillé avec Stéphane Dumont (piano, arrangements) et Chloé Lacan (technique vocale et interprétation). Nous aurons le plaisir de vous interpréter un répertoire varié de la chanson française allant de Pierre Perret à Feu Chatterton, en passant par Nach, Clara Ysé, Orelsan, Diam's, Patricia Kaas... Nous serons le vendredi 20 juin 2025, à 19h, à la Lune Rousse, Le Repas - Réservations au 02 33 68 91 60 et sur la scène du Théâtre de la Haute Ville, à Granville, le samedi 21 juin à 17h et 20h et le dimanche 22 juin à 18h – Réservations au 06 48 44 18 30 (sms de préférence).

photo Concert : Restitutions chansons françaises

Concert : Restitutions chansons françaises

Musique, Concert, Atelier, Chorale - Chant

Granville 50400

Le 21/06/2025

Notre Atelier Chanson fait partie des ateliers amateurs de pratiques artistiques soutenus par l’Archipel. Ce semestre nous sommes 21 chanteurs. Nous avons travaillé avec Stéphane Dumont (piano, arrangements) et Chloé Lacan (technique vocale et interprétation). Nous aurons le plaisir de vous interpréter un répertoire varié de la chanson française allant de Pierre Perret à Feu Chatterton, en passant par Nach, Clara Ysé, Orelsan, Diam's, Patricia Kaas... Nous serons le vendredi 20 juin 2025, à 19h, à la Lune Rousse, Le Repas - Réservations au 02 33 68 91 60 et sur la scène du Théâtre de la Haute Ville, à Granville, le samedi 21 juin à 17h et 20h et le dimanche 22 juin à 18h – Réservations au 06 48 44 18 30 (sms de préférence).

photo Concert : Restitutions chansons françaises

Concert : Restitutions chansons françaises

Musique, Concert, Atelier, Chorale - Chant

Granville 50400

Le 22/06/2025

Notre Atelier Chanson fait partie des ateliers amateurs de pratiques artistiques soutenus par l’Archipel. Ce semestre nous sommes 21 chanteurs. Nous avons travaillé avec Stéphane Dumont (piano, arrangements) et Chloé Lacan (technique vocale et interprétation). Nous aurons le plaisir de vous interpréter un répertoire varié de la chanson française allant de Pierre Perret à Feu Chatterton, en passant par Nach, Clara Ysé, Orelsan, Diam's, Patricia Kaas... Nous serons le vendredi 20 juin 2025, à 19h, à la Lune Rousse, Le Repas - Réservations au 02 33 68 91 60 et sur la scène du Théâtre de la Haute Ville, à Granville, le samedi 21 juin à 17h et 20h et le dimanche 22 juin à 18h – Réservations au 06 48 44 18 30 (sms de préférence).

photo Atelier d'arts plastiques

Atelier d'arts plastiques

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Peinture

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Du 21/09/2024 au 21/06/2025

Dessin, peinture, modelage, etc. Initiation à l'histoire de l'art. Des ateliers "petit format" : pas plus de cinq ou six participants. Durée : 1h30. Le mercredi et le samedi : des horaires pour tous les âges ! > le matin : 9h-10h30 / 10h45-12h15. > l'après-midi : 14h-15h30 / 16h-17h30 / 18h-19h30. Le samedi matin : 10h30-12h. > l'après-midi : atelier du jeu de peindre, de 14h30 à 16h. Le vendredi, des ateliers de 2 heures pour les adultes. 10h-12h, 14h30-16h30 ou 18h30-20h30. (Les horaires sont adaptables aux contraintes personnelles). Sur inscription : inscription par e-mail ou par téléphone.

photo Fête de la Musique

Fête de la Musique

Danse - Bal - Cabaret, Concert, Danse - Bal - Cabaret, Musique, Musique

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 21/06/2025

Cela se passe le 21 juin 2025 dans le coeur de ville. Dès 14h, parcours pirate gonflable place du presbytère. A partir de 16h, un joueur d'orgue de barbarie (place de la fontaine) et une danse russe rue du Dr Havard. Dès 18h, pique-nique possible sur la place de la République. A partir de 20h, 8 groupes de musique : le Centre, le Pussoir Fidèle, la Petite Fringale, l'Union, l'Atelier, Canon, Chez Suzon, la Minoterie. Tables de pique-nique à la décoration guinguette (fabriquées par les bénévoles de l'Ehpad). Nos restaurants seront ouverts pour vous accueillir ainsi que 4 food trucks différents. 6 groupes.

photo CinéSaire Soirée-débat : Pour faire un monde, chronique écrite et réalisée par Rémi Mauger

CinéSaire Soirée-débat : Pour faire un monde, chronique écrite et réalisée par Rémi Mauger

Cinéma, Conférence - Débat, Nature - Environnement

Réville 50760

Le 27/06/2025

C'est la chronique d'un retour, d'un retour au village. Un village qui fut une terre de promesses, Marchésieux, petite commune de 700 habitants, située en plein coeur de la Manche, dans les marais, "Marchuus" pour les intimes. Ce village, précurseur en agriculture alternative, avait pensé à tout : La préservation de l'environnement, le maintien des petites fermes agricoles, l'autonomie énergétique, l'éducation populaire, les loisirs... Pendant plus d'un an, le réalisateur Rémi Mauger a promené sa caméra à la croisée de tous ces questionnements et débats. Qu'on ne s'y trompe pas, à l'échelle microcosmique de Marchésieux, se vivent tous les enjeux de la ruralité contemporaine. Rémi Mauger est né à Herqueville, dans la Hague, en 1958, journaliste et réalisateur de films documentaires.

photo Exposition

Exposition "Pique Fleurs et Arts Passion"

Plante - Fleur, Peinture, Dessin - Collage

Saint-James 50240

Du 14/06/2025 au 21/06/2025

Comme chaque fin année notre association a le grand plaisir de vous inviter à venir découvrir le travail de ses adhérents(e)s. Une centaines de personnes réparties en plusieurs ateliers (acrylique, arts plastiques, aquarelle, art floral, modelage, cartonnage couture, pastel adultes, patchwork et rénovation de fauteuils. Certaines personnes seront sur place durant la semaine pour vous faire découvrir leurs activités. Le mardi le cartonnage, le jeudi l’aquarelle et le vendredi le patchwork. Entrée libre et gratuite. Tous les jours, de 14h à 18h, sauf dimanche de 10h à 18h et mardi de 9h à 18h.

photo Les fleurs du marais

Les fleurs du marais

Vie locale, Randonnée et balade, Plante - Fleur

Auxais 50500

Le 28/06/2025

Au printemps, le marais s'orne de multiples couleurs. Venez découvrir la diversité des fleurs qui s'épanouissent à ce moment privilégié de l'année, comme les orchidées. Vous en saurez plus sur leur biologie et l'adaptation à leur milieu. Prévoir bonnes chaussures de randonnée. Gratuit. Lieu de RDV transmis lors de l’inscription obligatoire, en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou par téléphone au 02 33 46 37 06 - Organisé par le conseil départemental de la Manche.

photo Rando Val de Saire

Rando Val de Saire

Competition sportive, Randonnée et balade, Balades, Courses cyclistes, Randonnée et balade, Courses à pied

QUETTEHOU 50630

Le 22/06/2025

Le 22 juin 2025, Val de Saire Cyclo organise sa traditionnelle Rando en Val de Saire. Départ gymnase rue Sainte Marie 50630 Quettehou. C’est une organisation ludique et sans classement. La manifestation comporte 5 épreuves : - Vélo route : 93 km : départ 8h30 ; 75 km : départ 8h45 ; 45 km : départ 09h00. - VTT : 50 km D+ 880m : départ 8h45 ; 35 km D+ 575m : départ: 09h00. - Trail : 14 km et 9 km : départ 10h30. - Marche : 14 km : départ: 09h00 ; 9 km : départ : 09h30. - Initiation Canicross (nouveauté) : 9 km départ : 10h15. INSCRIPTION: HELLOASSO : normandiecourseapied.com Mail : valdesairecyclo50630@gmail.com Téléphone : 06.75.49.88.89 ; 06.52.75.37.75 ou sur place à partir de 08h00.

photo Les fleurs du marais

Les fleurs du marais

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement

AUXAIS 50500

Le 28/06/2025

Au printemps, le marais s'orne de multiples couleurs. Venez découvrir la diversité des fleurs qui s'épanouissent à ce moment privilégié de l'année, comme les orchidées. Vous en saurez plus sur leur biologie et l'adaptation à leur milieu. Prévoir bonnes chaussures de randonnée. Gratuit. Lieu de RDV transmis lors de l’inscription obligatoire, en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou par téléphone au 02 33 46 37 06 - Organisé par le conseil départemental de la Manche.

photo Le jeu de peindre

Le jeu de peindre

Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Du 21/09/2024 au 21/06/2025

Il s'agit d'un atelier d'expression libre singulier - celui de la formulation (*) telle que la définit Arno Stern - et qui reste d'une merveilleuse pertinence pour les enfants en particulier, mais aussi pour tous ceux qui ont le désir de puiser en eux les ressources cachées de l'expression, à l'abri du regard d'autrui, développant ainsi des qualités de confiance en soi et de concentration. Le jeu de peindre est proposé une fois par semaine et il est important, vivement conseillé de s'engager à une participation régulière pour en découvrir tous les bienfaits. Reprise le 21 septembre.